Декрістол D3 4000 МЕ таблетки №30

Декрістол D3 4000 МО інструкція по застосуванню

Склад:

маніт, целюлоза, магнієві солі харчових жирних кислот, холекальциферол. Декрістол D₃ не містить лактози, глютену та желатину. Без ГМО. Поживна (харчова) та енергетична (калорійність) цінність на 100 г: білки &ndash 0 г, жири &ndash 1,1  г, вуглеводи - 53 г, 620 кДж/148 ккал.

Спосіб застосування та рекомендована добова доза:

Дорослим та дітям старше 11 років приймати по 1 таблетці 1 раз на день під час їди, запиваючи достатньою кількістю рідини.

Для зазначення дозування вітаміну D іноді використовується одиниця « МО» , тобто міжнародні одиниці, а іноді &ndash одиниця « мкг» , тобто мікрограми. Перерахунок здійснюється таким чином: 1 мкг = 40 МО 1 МО = 0,025 мкг.

Особливі застереження

Не слід використовувати як заміну повноцінного раціону харчування. Зберігати в недоступному для дітей місці. При передозуванні може чинити проносну дію. Зберігати при температурі не вище 25  ° С та у захищеному від вологи місці.

Вітамін D

• сприяє нормальній роботі імунної системи
• сприяє підтриманню кісток у нормальному стані
• сприяє нормальній роботі м&rsquo язів
• сприяє нормальному всмоктуванню/засвоєнню кальцію та фосфору
• сприяє нормалізації рівня кальцію в крові
• сприяє підтриманню зубів у нормальному стані
• бере участь у поділі клітин

Вітамін D

який також називають холекальциферолом, організм людини може утворювати самостійно. Умовою для цього є потрапляння достатньої кількості ультрафіолетового світла на шкіру. Через це вітамін D часто називають просто « сонячним вітаміном» . Отже, для достатнього надходження вітаміну D до організму потрібне сонячне світло. Ультрафіолетовий спектр сонячного світла забезпечує перетворення провітаміну на його активну форму. Скільки сонячного світла потрібно Необхідна тривалість щоденного перебування на сонці є різною. Необхідний час перебування під сонячним промінням залежить від пори року і кольору шкіри. В  наведеній нижче таблиці показано рекомендований час перебування на сонці:

Тривалість сонячного опромінення при...

Ці показники стосуються полуденного часу від 12 до 15 годин. У період до або після полуденного часу рекомендується подвоїти зазначений час. В цілому дії сонячного проміння слід піддавати щонайменше 25  % поверхні тіла (джерело: Федеральний інститут оцінки ризиків, 2012 рік, Німеччина). Здатність організму самостійно утворювати вітамін D слабшає з віком. Через це люди похилого віку повинні приділяти особливу увагу тому, щоб достатньо часто перебувати на свіжому повітрі в літні місяці. При недостатньому самостійному виробленні або за відсутності самостійного вироблення вітаміну D організм потребує надходження підвищеної кількості цього вітаміну з їжею. Потреба у надходженні вітаміну D з їжею стає тим більшою, чим менше часу людина проводить під сонячним промінням. В зимовий час у наших широтах сонячного проміння, як правило, недостатньо для того, щоб в шкірі утворилася потрібна кількість вітаміну D. В цей час організм забезпечується вітаміном D за рахунок власних зроблених запасів.

Вітамін D має різнобічну дію Знання про вітамін D за останні роки дуже поповнилися. Люди всіх вікових категорій відчули на собі, яку підтримку для м&rsquo язів і кісток забезпечує вітамін D. Зараз також зрозуміло і те, що вітамін D бере участь в інших процесах обміну речовин в організмі, а  також виконує в організмі людини різноманітні функції. Вітамін D підтримує імунну систему та сприяє здоров&rsquo ю зубів, а також засвоєнню кальцію та фосфору й регулюванню рівня кальцію в крові. Це пояснюють тим, що практично всі клітини мають рецептори вітаміну D.

Дані Європейського відомства з безпеки харчових продуктів Європейське відомство з безпеки харчових продуктів (EFSA) встановило максимально допустимі значення для щоденної дози споживання вітаміну D*.

*Scientific Opinion on the Tolerable Upper Intake Level of vitamin D EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (NDA) EFSA Journal 2012 10(7):2813. Не перевищувати зазначену рекомендовану кількість для щоденного споживання. Не є лікарським засобом! Дієтична добавка з вітаміном D₃.

Термін придатності:

3 роки.